YAY, Vos cours de Yoga Paris 18

Le studio de Yoga YAY (Yoga And You) est installé à Montmartre, au plein cœur du 18ème arrondissement de Paris. YAY a recruté une équipe de professeurs à la réputation reconnue pour proposer des cours de grande qualité pour tous les niveaux et pour tous les âges :

- en cours collectifs : postures, relaxation et respiration
- en cours individuels : pour débuter sa pratique ou en yoga thérapie pour des problèmes de santé spécifiques
- en ateliers et stages: voir l'agenda de notre site web

Les cours ont lieu dans une très jolie salle, remplie d'harmonie et d'énergie positive, équipée en tapis, bolsters, briques et sangles. Les Styles proposés : Hatha Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Yoga Prénatal, Yin Yoga, Hatha Flow, Ashtanga, Yoga Doux.

YAY propose également des cours de Yoga pour Enfants avec une équipe de profs certifiés KiDo Kids Yoga™ (Emilie Pagès et Sara Callec Boubaker).

Notre philosophie

Certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY nous sommes fous !

Et nous défendons même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirer ! Des cours de yoga doux, du yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga), du yoga pour enfant, de l'acro yoga, du yoga nidra, des ateliers culinaires, des conférences, pour prendre soin de soi, être bienveillant avec soi-même, s'aimer et en conséquence prendre soin des autres et du monde.

Nous ne faisons qu'un ! L'équipe internationale de YAY aussi qualifiée que compétente et joyeuse est là pour vous accompagner.

Voici les atouts de YAY pour créer un monde différent, plus humain, plus respectueux, plus harmonieux. Car, derrière chacune de nos actions, nous respectons le travail de chacun et la nature. Ainsi, en pratiquant le yoga, vous réalisez un acte de bienveillance pour vous, pour autrui et pour la planète.

Rien que cela !

Le mot de la fondatrice

Nous sommes en 2014. Après une dizaine d’années dans le commercial et le management des forces de vente, Sara Callec Boubaker a décidé de faire un break avec sa famille pour se ressourcer. « Je suis partie faire un voyage autour du monde avec mon mari et ma fille de 18 mois. Durant ce périple, pratiquer la méditation de façon intensive m’a aidé à réaliser que je voulais revenir à l’essentiel et retrouver du sens dans ma vie et mon activité professionnelle. » Pratiquant le yoga depuis longtemps et ayant suivi une formation de professeur de yoga avec Gérard Arnaud peu de temps avant de partir, Sara a trouvé dans ce voyage l’occasion d’affirmer sa pratique et de confirmer son envie d’en faire profiter le plus grand nombre. Sara a alors développé un projet de studio de Yoga qui a vu le jour à son retour début 2016. Une reconversion « pour son plus grand bonheur », affirme-t-elle. Au programme de l’atelier, baptisé YAY, Yoga and You, de la méditation bien sûr mais également tous les types de yoga, doux (yoga doux, hatha yoga..) ou dynamiques (vinyasa, hatha flow,…), pour tout le monde, les enfants (yoga parents enfants) et les femmes enceintes (yoga prénatal) tout autant que les adultes et les seniors, autant de cours permettant « de prendre soin de soi et de s’aimer et en conséquence de prendre soin des autres et du monde », assure la fondatrice.

Le yoga pour les enfants

KiDo Kids Yoga™ conçue par Heather Kamala de Californie est inspiré de postures de yoga adaptées aux enfants issues du système Yogic Arts™ fondé par le Maitre Sensei Duncan Wong. Un mélange de Yoga Ashtanga et d’arts martiaux ou les enfants apprendront également les séquences des Asanas assis, des Salutations du Guerrier (postures dynamiques), d'échauffement du Kick et de retour au calme du Cool. Les cours de KDKY sont ludiques, participatifs et apportent aux enfants une opportunité unique de s’exprimer en douceur, canaliser leur énergie vers la créativité et s’harmoniser avec leur entourage social et environnemental.

Les cours ont été spécifiquement créés et adaptés en fonction de l'âge des enfants, à l'exception d'un cours destiné à la famille et accessible à tous les âges !

Exemple YØGA Kids (3 à 5 ans)

Un cours où les touts petits sont invités à venir se regrouper autour d'un cercle en utilisant les chants et aussi les YogaRimes (de jolies rimes que l'enseignant récite en même temps que les postures). L'enseignant utilise à la fois des contes de façon imagée (à partir de livres, en utilisant des marionnettes, des images à la craie ou au feutre sur un tableau, le but étant de jouer l'histoire avec le groupe.) et différents jeux (assis, debout, en marchant, en courant, avec des petits mouvements et des grands mouvements, avec des accessoires, etc.). pour amener les enfants à des postures de Yoga sans s'en rendre compte.

A bientôt

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